Une Zumba party, c'est quoi ?. La zumba est un programme d'entraînement physique, combinant des éléments d'aérobie et de danses. Les chorégraphies sont simples et répétitives, pour être intégrées ...

Zumba is a Latin-inspired dance workout created in Colombia by the celebrity fitness trainer Alberto “Beto” Perez in the 1990s, according to an article in the June 2012 Journal of Sports Science & ...

La zumba marchait déjà fort, à la salle Emerton, sous la conduite d’Enrico, moniteur diplômé d’État. Depuis le début de cette saison, le coach propose aussi une nouvelle activité fitness : le ...

Vous détestez faire du sport mais cherchez à retrouver la ligne ? Voici l'activité à adopter pour brûler un max de calories tout en s'amusant. Vous cherchez l'activité parfaite pour mincir et modeler ...

La zumba, c'est quoi exactement ? La zumba est un programme d'entraînement physique complet qui mélange cardio, renforcement musculaire, équilibre et flexibilité, en s'appuyant principalement sur des ...

Le groupe de Zumba® de l'association Familles rurales s'entraînera le lundi 27 juin, place de l'Église, à 20 h 15, si le temps le permet. Cela permettra aux amateurs de danses et musiques latines de ...

Tonifier son corps et perdre du poids tout en s'amusant, c'est possible grâce à la zumba. Découvrez vite un cours vidéo de 30 minutes pour brûler un maximum de calories. Vidéo : 30 minutes de zumba ...