Distractions extérieures (SMS, mails, et notifications sur Instagram entre autres), tracas de la vie quotidienne (« ai-je bien éteint le fer à lisser avant de partir ce matin ? ») ou bien rêveries : ...

Améliorer sa concentration au travail est une mission qui peut sembler impossible. Que vous travailliez dans votre salon, ou en entreprise, pouvoir rester productifs et travailler de façon qualitative ...

La lecture stimule intensément le cerveau en engageant les zones responsables de la concentration. Ce travail mental permet de suivre des personnages et des intrigues. Il renforce par ricochet la ...