Un grimpeur de 70 kilos dépense en moyenne entre 500 et 900 calories par heure lors d’une séance sur mur artificiel, selon ...

51 % : c’est la part des femmes qui abandonnent les tractions dès la première tentative, persuadées que l’exercice ne leur ...

Un but de football homologué pour la compétition n’a pas les mêmes exigences qu’un modèle destiné à un usage familial ou ...

7 700. Ce n’est pas le code d’un coffre-fort, mais le nombre de kilocalories à effacer pour voir un kilo disparaître sur la ...

Sur le terrain de la perte de poids, l’intensité ne fait pas toujours la différence. Certains protocoles doux affichent des ...

Une application qui promet un suivi personnalisé sans abonnement peut imposer des limites cachées sur la durée des programmes ...

237 calories : c’est ce que dépense en moyenne un adulte de 70 kg en pédalant 30 minutes à allure modérée. Ce chiffre, brut, ...

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Les écarts de performance entre les Kawasaki 125 cross ne tiennent souvent qu’à quelques détails techniques, capables de ...

Les nouveaux quotas européens sur les émissions imposent aux fabricants de vélos motorisés 50 cc une révision totale de leurs gammes dès 2025. Certains modèles phares disparaissent, remplacés par des ...

Les athlètes évitent souvent le sucre pour maximiser leurs performances. Le glucose rapide qu’il apporte peut causer un pic d’énergie suivi d’une chute brutale, impactant la constance lors des ...