專家解釋，因為人體清晨皮質醇達到最高點，此時精神原本就最清醒，太早喝咖啡會讓身體降低自身皮質醇分泌，長期下來更容易依賴咖啡因，那麼，到底喝咖啡的最佳時間點是什麼時候？以下BAZAAR為大家整理出，專家解析最佳喝咖啡時段、攝取上限，以及淺焙、深焙怎麼選 ...