專家解釋,因為人體清晨皮質醇達到最高點,此時精神原本就最清醒,太早喝咖啡會讓身體降低自身皮質醇分泌,長期下來更容易依賴咖啡因,那麼,到底喝咖啡的最佳時間點是什麼時候?以下BAZAAR為大家整理出,專家解析最佳喝咖啡時段、攝取上限,以及淺焙、深焙怎麼選 ...