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Quand les pensées tournent en boucle, s’endormir peut devenir un vrai défi. Pourtant, une technique d’auto-hypnose, validée ...

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Selon la psychologie, les personnes régulièrement déçues par la vie partagent un point commun inattendu : voici lequel.

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Certaines personnes arrivent à mieux résister au froid grâce à une simple astuce mentale. Voici comment les imiter.