Mache diese Übungen jeden Tag und du kannst deine ISG-Schmerzen vergessen!
Mache diese Übungen jeden Tag und du kannst deine ISG-Schmerz…
Dec 13, 2023
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ISG-Schmerzen? 😣 Das muss nicht immer am Gelenk liegen! Roland hat eine wichtige Neuigkeit für dich: Oft sind es die Muskeln, die über das ISG ziehen – besonders die Rückenstrecker und Gesäßmuskeln! In diesem Video erklärt er dir, wie diese Muskeln zu den Schmerzen führen. Hattest du schon mal ISG-Probleme? Lass es uns wissen! | Liebscher & Bracht
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🧐 Dein ISG macht Probleme? Schmerzen im unteren Rücken können oft mit der richtigen Übung gelindert werden. Roland zeigt dir eine einfache Methode, die dir helfen kann – und erklärt, woran du erkennst, ob du sie richtig machst. Teste es aus und schreib es uns in die Kommentare! 👇 | Liebscher & Bracht
🧐 Dein ISG macht Probleme? Schmerzen im unteren Rücken kö…
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ISG-Schmerzen, die bis in die Beine ziehen? 🦵😖 Roland erklärt dir, was dahinterstecken kann und zeigt dir eine Übung, die gezielt hilft. Plus: Eine zweite Variante gibt’s direkt mit dazu! 💪✨ Kennst du schon unseren ISG-Ischias-Retter? Oder nutzt du andere Tricks? Verrat’s uns in den Kommentaren! 👇 Mehr Infos zu unserem ISG-Ischias-Retter findest du hier: https://fzxc.short.gy/gNJq5s | Liebscher & Bracht
ISG-Schmerzen, die bis in die Beine ziehen? 🦵😖 Roland erklärt dir, was da…
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Teste diese Übung bei ISG-Schmerzen. #liebscherbracht #isg …
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