VITAMINA D hace la diferencia en múltiples cuestiones incluso emociones. #nutriciónyánimo #nutricioninteligente | Nelly Canseco
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Neurotransmitters. Neuro transmisores que nos ayudan al bienestar. GABA y serotonina. Tú los puedes generar si comes saludablemente, duermes y te cuidas #nutriciónyánimo | Nelly Canseco
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Consecuencias de deficiencias vitamínicas como la vitamina D tienen consecuencias graves para tu salud… escucha para saber más #nutriciónyánimo #nutricioninteligente #comidasaludable #alimentaciónconsciente | Nelly Canseco
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Tapping para sanar y conectar contigo. Una medida terapéutica que baja la ansiedad y ayuda a sacar emociones guardadas. #nutriciónyánimo #sanapordentro | Nelly Canseco
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Comer rápido afecta tu digestión. Es una forma de meterle el pie a tu metabolismo, ya que no podrás digerir adecuadamente lo que comas, aunque sea de buena calidad. Así que no se trata solo de qué comer, sino de cómo comer. #nutriciónyánimo #nutriciónsaludable #nutricioninteligente | Nelly Canseco
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Hablando del beneficio de los probióticos #nutriciónyánimo #nutricioninteligente | Nelly Canseco
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Magnesio mineral vital. una dieta balanceada en la que no pueden faltar los componentes de las vitaminas B, especialmente la B 12, además de ácidos grasos Omega 3, que son reguladores de hormonas y de inflamación y el magnesio, que es un regulador del estado de ánimo. El MAGNESIO juega un rol importante en la salud de las personas y sobre todo en la salud emocional. #nutriciónyánimo #nutricioninteligente #comidasaludable #alimentaciónconsciente | Nelly Canseco
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La epidemia del estrés. Sana ru interior y sanas tu cuerpo #nutrici…
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Entender lo que sucede en tu cuerpo te ayuda a tratarlo diferent…
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