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✔️DESCARGA CALENDARIO -https://sientetejoven.com ✔️Los …
93.4K viewsMar 19, 2019
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Hola guapísimas!! ¿Qué tal? Bienvenidas a una nueva rutina deportiva. Hoy tenemos una rutina Cardio Progresivo Quema Grasas. Progresivo, pues está compuesto por 10 diferentes ejercicios aeróbicos que irán aumentando de intensidad progresivamente a través de cuatro variaciones distintas. Empezamos sin impacto, subiendo progresivamente la intensidad hasta la última variación con impacto, y entre cada ejercicio tenemos descanso activo para mantener una actividad cardiovascular constante, en el que
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Hola guapísimas!! ¿Qué tal? Bienvenidas a una nueva rutina de…
891.5K viewsNov 13, 2018
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Hola Guapísimas hoy un video nuevo 😍Cardio 45 Quemagrasa 🔥 Esta es una rutina Full Body porque vamos a trabajar TODO EL CUERPO : brazos, piernas, espalda, hombros, cintura... esta vez utilizando mancuernas (1 y 2 kilos en cada mano dependiendo del ejercicio) Y es una rutina Cardio porque introducimos intervalos de ejercicios Aeróbicos (saltos con cuerda y tijeras) entre los ejercicios de fuerza para conseguir mantener una alta actividad metabólica durante toda la rutina además de darle diversi
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Hola Guapísimas hoy un video nuevo 😍Cardio 45 Quemagrasa 🔥 Est…
15.2K viewsOct 20, 2018
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🔴 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE FULL BODY HIIT SIN IMPACTO Cuando diseñé en esta rutina estaba pensando en los diferentes perfiles de personas que entrenáis conmigo con asiduidad y quería hacer un entrenamiento combinado que pudiera satisfacer vuestras preferencias. Por un lado las que os gustan HIIT’s, por otro lado las que queréis rutinas más largas y a la vez también a aquellas que no podéis saltar por diferentes motivos. Creo que el resultado es bueno, es un rutina de intensidad media-al
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🔴 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE FULL BODY HIIT SIN I…
136.6K viewsJan 8, 2022
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Cardio estilo Barre, elegante, completo y muy efectivo 👯‍♀️🎶 Lo que empezó como un Cardio estilo Barre suave para Siéntete Bien fue cogiendo intensidad y complejidad y decidí incluirlo dentro de las rutinas de Siéntete Joven. Con esto no quiero asustar a nadie. El nivel de intensidad de la rutina es medio, más que factible para cualquier guapísima que siga el canal habitualmente y, por complejidad me refiero a que hay un gran número de ejercicios y que requiere de atención para ir fluyendo a t
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Cardio estilo Barre, elegante, completo y muy efectivo 👯‍♀️🎶 Lo q…
77K viewsMar 1, 2022
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🔥 Quema grasa 🔥 y ponte en forma 💪 con esta intensa rutina de Cardio …
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¡Hola guapísima! ¿Qué tal? Bienvenida a una Nueva Rutina “F…
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Cardio Con Palo 20 minutes
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