Yo se que los v-ups son el ejercicio que ponen en casi todos lados para trabajar abdomen bajo pero la realidad es que la mayoría de las personas hacen el ejercicio de la manera incorrecta (ya sea por falta de fuerza o conocimiento) y acaban lastimándose la espalda, el piso pélvico y el abdomen bajo por no controlar bien la presión intra abdominal. Los siguientes 3 ejercicios son excelentes para trabajo de abdomen bajo pero con menos riesgo y mayor capacidad de control. .. Si estás buscando un pr
0:34
Yo se que los v-ups son el ejercicio que ponen en casi todos lados para trabajar abdomen bajo pero la realidad es que la mayoría de las personas hacen el ejercicio de la manera incorrecta (ya sea por falta de fuerza o conocimiento) y acaban lastimándose la espalda, el piso pélvico y el abdomen bajo por no controlar bien la presión intra abdominal. Los siguientes 3 ejercicios son excelentes para trabajo de abdomen bajo pero con menos riesgo y mayor capacidad de control. .. Si estás buscando un pr
13.9K views6 months ago
Facebookhardcore_by_iritfasja
Cómo hacer V-ups de manera correcta y efectiva - PICSIL
Cómo hacer V-ups de manera correcta y efectiva - PICSIL
Aug 31, 2022
picsilsport.com
Ejercicio destructor de abdomen: V ups
0:50
Ejercicio destructor de abdomen: V ups
4 views4 weeks ago
YouTubeCalis-Way
V Ups
0:43
V Ups
139.7K viewsApr 23, 2014
YouTubeLivestrongWoman
TURKISH GET UP TUTORIAL - MEJORA TU RENDIMIENTO, ESTABILIDAD Y EVITA LESIONES (Levantamiento Turco)
TURKISH GET UP TUTORIAL - MEJORA TU RENDIMIENTO, ESTABILIDAD Y EVITA LESIONES (Levantamiento Turco)
124.2K viewsMar 25, 2015
YouTubePowerexplosive
Pike Pushup
0:49
Pike Pushup
1.9M viewsJul 2, 2014
YouTubeLivestrongWoman
HOW TO DO PUSH UPS
5:34
HOW TO DO PUSH UPS
887.8K viewsJun 13, 2016
YouTubePablo Pizzurno
1:05
Sportacus "Push Ups"
3.3M viewsSep 3, 2011
YouTubeTheNaNixon
0:24
How To Do Sit Ups
53.5K viewsFeb 1, 2018
YouTubePureGym
0:46
How to Do：SIT-UPS
650.9K viewsSep 29, 2020
YouTubeLeap Fitness
0:22
How To Do A V Sit Up
141.2K viewsFeb 1, 2018
YouTubePureGym
0:50
How to Do：OBLIQUE V-UPS
260.2K viewsSep 29, 2020
YouTubeLeap Fitness
2:52
How to Do V-Ups + Mistakes & Variations
290.3K viewsJul 12, 2017
YouTubePaleoHacks
14:49
Do perfect V Ups // 9 Step progression
77.2K viewsFeb 6, 2021
YouTubeWeShape
2:14
How to Do Superman Exercises
3.6M viewsJul 1, 2009
YouTubeLIVESTRONG
1:50
How To Do Reverse Crunches
9.8M viewsApr 5, 2009
YouTubeLIVESTRONG
1:14
HAND RELEASE PUSHUPS TECHNIQUE - Paradiso Crossfit
644.9K viewsApr 14, 2012
YouTubeParadiso CrossFit - Venice and Culver City Cro…
1:21
How To Do V Sit Ups | At Home Core Exercises
121.3K viewsMar 21, 2016
YouTubeGet Fit This Year
0:37
Abdominales en V - ejercicio abdomen inferior
177.2K viewsMar 24, 2014
YouTubeEjercicios en Casa
2:23
V-ups Lower Abs Exercise: 3 Variations
634.7K viewsJul 15, 2010
YouTubeBuiltLean®
0:27
Step up con mancuerna
237.6K viewsFeb 25, 2020
YouTubeJessy Fit
1:12
How to do a Bicycle Crunch
4.6M viewsDec 2, 2014
YouTubeTone and Tighten
2:55
KIP UP tutorial in SPANISH - STEP BY STEP
1.6M viewsMar 22, 2018
YouTubeDeportesUncomo
1:22
Archer Push-up - The RIGHT Way
553.4K viewsDec 3, 2014
YouTubeSurpassing Gravity
4:57
PULL UPS workout - CROSSFIT con BARRA
78.3K viewsDec 6, 2018
YouTubeDeportesUncomo
1:35
Ejercicios de glúteos: Step Ups
693.6K viewsNov 3, 2015
YouTubeP4P Español
1:43
How to Do a Sit Up
12M viewsApr 5, 2009
YouTubeLIVESTRONG
6:50
Como hacer SIT UPS - EJERCICIOS DE CROSSFIT abdominales
526.8K viewsNov 22, 2018
YouTubeDeportesUncomo
0:17
How to do a Pike Push-Up
403.9K viewsNov 19, 2018
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:57
Lateral Step up - Leg Strengthening Exercise
273.6K viewsJul 2, 2011
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
See more